У Харкові запустили офлайн-групи підтримки для жінок, які втратили партнерів на війні
У Харкові стартувала пілотна група психологічної підтримки для жінок, які втратили партнерів внаслідок війни. Вона базується на міжнародно визнаних протоколах супроводу втрати й передбачає вісім очних зустрічей. Про це в ефірі Радіо Хартія розповіла Олена Запольська, психологиня, методистка Центру «Незламна» «Фонду Маша».
За словами психологині, груповий формат допомагає жінкам проживати втрату у безпечному середовищі та не залишатися наодинці зі своїм горем.
«Ми працюємо за міжнародними протоколами супроводу втрати — це восьмикрокова програма, яка включає вісім зустрічей. Це те, що ми можемо дати жінкам у Харкові, які втратили партнерів на війні», — говорить Запольська.
Група працює офлайн і розрахована на обмежену кількість учасниць — не більше 14–15 жінок. Такий формат, за словами фахівчині, створює атмосферу довіри та безпеки.
«Офлайн-формат більш довірливий і безпечний, тому що всі можуть бачити одна одну. Це не закриті віконця в Zoom — це живий контакт, можливість підтримати одна одну», — каже Запольська.
Програма охоплює ключові етапи проживання втрати: від визнання факту загибелі близької людини до пошуку нових сенсів і планування майбутнього.
«Спочатку ми визнаємо втрату, далі проживаємо емоції — це і гнів, і сум, і провина. Ми даємо місце всім почуттям, тому що їхня нормалізація — важлива частина роботи з горюванням», — говорить Запольська.
Окремі зустрічі присвячені роботі з пам’яттю про загиблого та адаптації до життя без нього.
«Ми допомагаємо знайти символи пам’яті, переосмислити роль близької людини в житті та поступово адаптуватися до нових обставин. Це також про пошук ресурсів і формування бачення майбутнього», — каже Запольська.
Участь у програмі рекомендована жінкам, у яких після втрати минуло щонайменше пів року. Такий період дозволяє ефективніше почати психологічний супровід.
Психологиня каже, що групова підтримка допомагає учасницям побачити досвід інших і зрозуміти, що вони не самотні у своїх переживаннях.
«Жінки часто відчувають, що залишилися наодинці зі своїм горюванням. Група стає місцем, де вони бачать досвід інших і знаходять сили рухатися далі», — говорить Запольська.
За її словами, жінки, які пережили втрату, часто демонструють надзвичайну стійкість: дбають про дітей, працюють, започатковують власні ініціативи та вшановують пам’ять загиблих.
«Те, як жінки проживають горювання, викликає багато поваги. Вони дбають про родини, започатковують проєкти, висаджують дерева на честь загиблих, організовують пам’ятні заходи — це дуже глибокі й зворушливі історії», — каже Запольська.
Організатори закликають жінок із Харкова, які пережили втрату та готові до групової роботи, звертатися до фонду через соціальні мережі.
«Найкраще написати нам у соціальні мережі фонду. Адміністратори нададуть усі деталі групи. Ви точно не маєте бути на самоті в цьому процесі», — сказала Олена Запольська.
